Je bent nodig- juist in deze tijd!
Voel jij je vaak overweldigd door prikkels, emoties of verwachtingen van anderen? Heb je een sterk inlevingsvermogen, ben je gevoelig voor sfeer of merk je dat je soms gewoon ‘leeg’ bent na een drukke dag? Dan zou het zomaar kunnen dat jij hoogsensitief bent. Het kan overweldigend zijn, maar ook een enorme kracht als je weet hoe je ermee om kunt gaan. Je intuïtie, creativiteit, rechtvaardigheidsgevoel, integriteit, open mind en diep invoelend vermogen zijn waardevolle kwaliteiten, juist in deze tijd.
Hoogsensitiviteit (HSP) is een aangeboren eigenschap. Geen diagnose, geen stoornis. Gewoon wie jij bent. Bij maar liefst 1 op de 5 mensen werkt het zenuwstelsel gevoeliger: je neemt meer waar, verwerkt informatie dieper, en beleeft het leven intenser. In Nederland zijn dat 3,5 miljoen mensen. Wereldwijd zelfs 1,5 miljard. Dus nee, je bent zeker niet de enige.
Wat betekent dat voor jou?
Als HSP (Highly Sensitive Person) heb je een verfijnd systeem dat alles oppikt: van stemmingen van anderen tot kleine details in je omgeving. Dat kan prachtig zijn — je voelt verbinding, schoonheid en diepte in het leven. Maar het kan je ook uitputten als je niet goed weet hoe je jezelf beschermt tegen overprikkeling.
Misschien herken je het:
✓ Je hebt een vol hoofd en komt moeilijk tot rust, bijvoorbeeld na een werkdag of feestje
✓ Je voelt stemmingen haarfijn aan… ook als ze niet van jou zijn
✓ Je zoekt zingeving en hebt niets met oppervlakkigheid
✓ Je hebt moeite met grenzen aangeven of nee zeggen
✓ Je wil vooral gewoon even… rust en jezelf kunnen zijn
Reset je zenuwstelsel in de natuur – de weg naar rust, balans en kracht
Ik ben Chantal, ervaren HSP-coach in Amersfoort, en ik help je graag om van jouw gevoeligheid een kracht te maken.
Niet met standaardstappen of snelle oplossingen, maar met échte aandacht, afgestemd op wie jij bent. Geen label, geen oordeel. Wel helderheid, inzicht, en praktische tools waarmee je je energie terugwint.
We wandelen samen in de natuur — een plek waar HSP’s zich vaak van nature thuis voelen. De natuur helpt om uit je hoofd en terug in je lijf te komen. Tijdens het coachingsgesprek ervaar je de rust, ruimte en het andere perspectief dat de natuur je geeft. Zo komt je zenuwstelsel tot rust en ontstaat er ruimte om te voelen wat echt belangrijk is voor jou.
Herstel je eigenwaarde, versterk je zelfbeeld
Veel HSP’s hebben van jongs af aan gehoord dat ze ‘te gevoelig’ zijn. Dat doet wat met je zelfbeeld. Tijdens het traject werken we, als dat nodig is, aan het helen van oude overtuigingen of ervaringen, bijvoorbeeld met methoden als The Journey of Mind Eye Power. Op deze manier creëer je rust en minder stress in jezelf. En versterk je je basis en zelfvertrouwen, zodat je de ruimte hebt om de voordelen van HSP te ontdekken.
Wat levert het je op?
Na een HSP-coachingstraject:
✓ Begrijp je beter wie je bent en hoe jouw HSP werkt
✓ Ervaar je meer rust, energie en zelfvertrouwen
✓ Kun je beter omgaan met overprikkeling en emoties
✓ Ken je je grenzen en bewaak je die met gemak
✓ Heb je praktische tools zoals hartcoherentie (ademwerk) om stress zelf te reguleren
✓ Zie je jouw gevoeligheid als kracht en niet langer als last
Klaar om thuis te komen bij jezelf?
Of je nu net ontdekt dat je mogelijk HSP bent, of al langer zoekt naar een manier om meer in balans te komen — ik nodig je van harte uit voor een vrijblijvende, kosteloze HSP-Ontdekkingssessie. Een open gesprek waarin we samen kijken naar jouw situatie, vragen en wensen. Wees welkom. Je hoeft het niet langer alleen te doen. Je bent goed zoals je bent.
👉 Coaching is mogelijk in de natuur, online of binnen — wat het beste bij jou past. Vaak is vergoeding via de werkgever mogelijk.
Wat zeggen anderen?
Bron YouTube filmpje: Psychologie Magazine
Wie coacht jou? Mijn HSP-ervaring
Al twintig jaar werk ik met mensen die diep voelen, vastlopen, zichzelf kwijt zijn geraakt of juist klaar zijn voor een volgende stap in hun ontwikkeling. Mijn aanpak is intuïtief, professioneel en altijd afgestemd op wie jij bent. Geen standaardtrajecten, maar échte aandacht vanuit het hart, heldere spiegels en veilige stappen vooruit.
Begin twintig, tijdens mijn studententijd, deed ik Tai Chi om te ontspannen. Mijn Amerikaanse leraar raadde me het boek van Elaine Aron aan over ‘Highly Sensitive People’ (HSP). Het was 1997 en in Nederland wist nog bijna niemand wat dat was. Door haar boek vielen veel puzzelstukjes op hun plek: mijn gevoeligheid, intuïtie, open mind, rechtvaardigheidsgevoel en creativiteit. Ook het gevoel ‘anders’ te zijn begreep ik beter. Méér nog, het is een kracht geworden.
Ik ben HBO-opgeleid coach & trainer én een HSP/HSS: een hoogsensitief persoon die floreert bij uitdaging en afwisseling. Inmiddels heb ik vele HSP-ers gecoacht naar meer energie, inzicht en plezier in het leven. Hoe werkt jouw gevoeligheid voor jou? Ik ontmoet je graag! Plan nu direct een vrijblijvend afspraak. Je zit nergens aan vast, alleen een open gesprek om te voelen of er een klik is.
Eerst nog wat vragen? Natuurlijk! Mail me hieronder.
© 2013-2025 Chantal van Weezel – Natuurcoaching & Training | Meer rust, meer energie, meer jezelf.